Tuesday, December 31, 2013

ေခါင္းကိုက္ၿခင္း အတြက္ သဘာ၀ ကုထံုး နဲ ့ကုမယ္

ငါးမိနစ္ အတြင္းမွာပဲ သင့္ခံစားေနရတဲ့ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာဟာ သက္သာ သြားပါလိမ့္မယ္။ လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေလးလည္း ၿဖစ္ၿပီး ဘာမွ ကုန္က်မွဳ မရွိပါဘူး။ ဒါက အိႏၵိယက ကုထံုး တစ္ခု ၿဖစ္တယ္လို ့လည္း ဆိုပါတယ္။

သင္ အသက္ရွဳတဲ့ ႏွာေခါင္း ေပါက္ ႏွစ္ေပါက္မွာ ညာဘက္ အေပါက္ကေနကို ကိုယ္စားၿပဳၿပီး ဘယ္ဘက္ ကေတာ့ လ ကို ကိုယ္စားၿပဳတယ္လို ့ ဆိုပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ေနတဲ့ အေတာအတြင္းမွာ ညာဘက္ အေပါက္ကို ဖိၿပီး လက္ၿဖင့္ပိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ဘယ္ဘက္ အေပါက္ကေနသာ ေလကို ရွဳထုတ္လုပ္ေပး ပါ။ ငါးမိနစ္ ၾကာတဲ့ အေတာအတြင္းမွာပဲ သင့္ရဲ ့ေခါင္းကိုက္ ေ၀ဒနာဟာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္ မယ္။

အကယ္လို ့ ပင္ပန္းေနတယ္လို ့ ခံစားေနရရင္ ေတာ့ သူနဲ ့ေၿပာင္းၿပန္ပါပဲ ။ ဘယ္ဘက္ အေပါက္ကို ပိတ္ၿပီး ညာဘက္ကေန ေလရွဳေလထုတ္ လုပ္ေပးပါ။ မၾကာခင္မွာပဲ ပင္ပန္းတာေတြ ေၿပေပ်ာက္ၿပီး စိတ္လန္းဆန္းမွဳ ရရွိလာမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ညာဘက္ ႏွာေခါင္းေပါက္ဟာ အပူ ကို ၿဖစ္ေပၚေစတဲ့ အတြက္ ပူေႏြးမွဳကို ခ်က္ခ်င္း ၿဖစ္ေပၚေစၿပီး ၊ ဘယ္ဘက္ ကေတာ့ အေအးကို ကိုယ္စားၿပဳတာ ၿဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုဟာ ဘယ္ဘက္နဲ ့အသက္ရွဳတာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေအးကို ပို ခံစားရပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ားကေတာ့ ညာဘက္ နဲ ့ အသက္ရွဳတာ မ်ားၾကတဲ့အတြက္ အပူဓာတ္ၿဖစ္ေစၿပီး အလုပ္ပိုလုပ္ႏိုင္ ပါတယ္။

သင္ ႏိုးထေနတဲ့ အခါ ႏွာေခါင္းရဲ ့ဘယ္အပိုင္းက ေန ပိုၿပီး အသက္ရွဴသလဲဆိုတာ သတိထားၾကည့္ပါ။
ဘယ္ဘက္က အသက္ရွဳရတာ ပိုေကာင္းတယ္ဆိုရင္ ပင္ပန္းမွဳကို ခံစားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဘယ္ဘက္ ပိုင္းကို လက္နဲ ့ခဏပိတ္ထားၿပီး ညာဘက္နဲ ့အသက္ရွဳၾကည့္ပါ။အဲ့ဒီအခ်ိန္ မၾကာခင္မွာဘဲ လန္းဆန္းမွဳကို ရရွိမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

အကယ္လို ့ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာကို မၾကာခဏ ခံစားေနရတယ္ ဆိုရင္ ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို တစ္လေလာက္ ပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ လံုး၀ ေပ်ာက္ကင္းေစမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ေဆး၀ါး သံုးစြဲရန္ မလိုတဲ့ သဘာ၀ နည္းလမ္း ေလးပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။
MOI Webportal Myanmar/Medical Facts